martes, 22 de octubre de 2013

Los alimentos para alcanzar el éxito


En el siguiente círculo encontrarás combinaciones de nutrientes que te darán el empujón que necesitas en tu entrenamiento

El funcionamiento es muy sencillo: comienza en el centro de la rueda y elige un camino en función de tus objetivos; busca los nutrientes que necesitas y ve a la parte exterior para saber en qué alimentos se encuentran. Además, también te proponemos suculentos platos hechos con ellos. ¡Buen provecho!






Fuente: Men’s Hearth

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